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	<title>Ma Cuisine 2.0 &#187; Cuisine du monde</title>
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	<description>Bienvenue dans la cuisine intéractive de Lucie</description>
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		<title>Risotto aux 3 tomates</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 08:15:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[risotto]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
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		<description><![CDATA[Télécharger la recette Je vous propose ce risotto parfumé et surprenant, une odeur délicieuse s&#8217;en dégage et pourtant il est beaucoup moins calorique que les risottos plus classiques que je fais habituellement. J&#8217;ai réalisé cette recette afin de participer au concours de recettes organisé par Magicrecettes sur le thème de &#171;&#160;la cuisine en rouge&#160;&#187;.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/08/risotto-aux-3-tomates1.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2303" title="risotto aux 3 tomates" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/08/risotto-aux-3-tomates1-300x245.jpg" alt="risotto aux 3 tomates" width="300" height="245" /></a><a href="/wp-includes/pdf/Recette du risotto aux 3 tomates.pdf">Télécharger la  recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">Je vous propose ce risotto parfumé et surprenant, une odeur délicieuse s&#8217;en dégage et pourtant il est beaucoup moins calorique que les risottos plus classiques que je fais habituellement. J&#8217;ai réalisé cette recette afin de participer au concours de recettes organisé par Magicrecettes sur le thème de <a href="http://www.magic-recettes.com/depotRecette/concours/depotRecetteEtape1.asp">&laquo;&nbsp;la cuisine en rouge&nbsp;&raquo;</a>.</p>
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		<title>Kefta d&#8217;agneau et taboulé aux herbes fraîches</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 13:18:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[agneau]]></category>
		<category><![CDATA[coriandre]]></category>
		<category><![CDATA[kefta]]></category>
		<category><![CDATA[menthe]]></category>
		<category><![CDATA[taboulé]]></category>

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		<description><![CDATA[Télécharger la recette Je suis une grande fan de cuisine orientale, elle est riche en saveur puisqu&#8217;elle utilise de nombreuses épices et herbes fraîches. La kefta d&#8217;agneau en est un excellent exemple. Je l&#8217;ai associé à un taboulé très parfumé aux herbes fraiches . Vous pouvez également accompagner votre kefta d&#8217;une sauce au yaourt additionnée [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/07/kefta-dagneau-taboulé-aux-herbes-fraiches.jpg"><img class="size-medium wp-image-2249 alignleft" title="kefta d'agneau taboulé aux herbes fraiches" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/07/kefta-dagneau-taboulé-aux-herbes-fraiches-203x300.jpg" alt="kefta d'agneau taboulé aux herbes fraiches" width="203" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="/wp-includes/pdf/Recette des Kefta d agneau et taboule aux herbes.pdf">Télécharger la  recette</a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Je suis une grande fan de cuisine orientale, elle est riche en saveur puisqu&#8217;elle utilise de nombreuses épices et herbes fraîches. La kefta d&#8217;agneau en est un excellent exemple.</p>
<p style="text-align: justify;">Je l&#8217;ai associé à un taboulé très parfumé aux herbes fraiches . Vous pouvez également accompagner votre kefta d&#8217;une sauce au yaourt additionnée de menthe, de coriandre et d&#8217;un peu d&#8217;huile d&#8217;olive.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Burger de pulled pork</title>
		<link>http://luciegoerig.com/2010/05/burger-de-pulled-pork/</link>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:38:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[Sandwichs]]></category>
		<category><![CDATA[burger]]></category>
		<category><![CDATA[échine de porc]]></category>

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		<description><![CDATA[Télécharger la recette J&#8217;ai découvert cette merveille en surfant sur le site d&#8217;Elvira. Il s&#8217;agit d&#8217;une recette américaine composée d&#8217;échine de porc mijoté et caramélisé pendant quelques heures dans un mélange d&#8217;épices et de sauces ketchup, Worcestershire et moutarde&#8230; La viande est fondante et très gouteuse. Le pulled pork est souvent servi sous forme de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/05/Burger-de-pulled-pork.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2155" title="Burger de pulled pork" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/05/Burger-de-pulled-pork-300x225.jpg" alt="Burger de pulled pork" width="253" height="191" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="/wp-includes/pdf/Recette du burger de pulled pork.pdf">Télécharger la  recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">J&#8217;ai découvert cette merveille en surfant sur le site d&#8217;<a href="http://tascadaelvira.blogspot.com/2009/05/pulled-pork.html">Elvira</a>. Il s&#8217;agit d&#8217;une recette américaine composée d&#8217;échine de porc mijoté et caramélisé pendant quelques heures dans un mélange d&#8217;épices et de sauces ketchup, Worcestershire et moutarde&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/05/Burger-de-pulled-pork2.jpg"><img class="size-medium wp-image-2167 alignleft" title="Burger de pulled pork2" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/05/Burger-de-pulled-pork2-300x225.jpg" alt="Burger de pulled pork2" width="220" height="164" /></a>La viande est fondante et très gouteuse. Le pulled pork est souvent servi sous forme de burger auquel les américains ajoutent du fromage, des oignons grillés, de l&#8217;avocat ou toute sorte de crudité.</p>
<p style="text-align: justify;">J&#8217;ai trouvé que la viande se suffisait à elle seule. A vous de voir!</p>
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		<title>Curry de légumes au quinoa</title>
		<link>http://luciegoerig.com/2010/04/curry-de-legumes-au-quinoa/</link>
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		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 14:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[Diététiques]]></category>
		<category><![CDATA[carottes]]></category>
		<category><![CDATA[céleri]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[petits pois]]></category>
		<category><![CDATA[quinoa]]></category>

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		<description><![CDATA[Télécharger la recette Voici une recette simple et équilibrée que j&#8217;adore réaliser. J&#8217;accompagne le curry de légumes d&#8217;un peu de quinoa que je cuis au four. Les légumes sont fondants et le quinoa est cuit &#171;&#160;al dente&#160;&#187;, un régal. Je trouve le quinoa dans le rayon bio de mon supermarché mais vous pouvez très bien [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/04/Curry-de-légumes.jpg"><img class="size-medium wp-image-2086 alignleft" title="Curry de légumes" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/04/Curry-de-légumes-225x300.jpg" alt="Curry de légumes" width="206" height="275" /></a></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="/wp-includes/pdf/Recette du curry de legumes au quinoa.pdf">Télécharger la  recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">Voici une recette simple et équilibrée que j&#8217;adore réaliser.</p>
<p style="text-align: justify;">J&#8217;accompagne le curry de légumes d&#8217;un peu de quinoa que je cuis au four. Les légumes sont fondants et le quinoa est cuit &laquo;&nbsp;al dente&nbsp;&raquo;, un régal.</p>
<p style="text-align: justify;">Je trouve le quinoa dans le rayon bio de mon supermarché mais vous pouvez très bien le remplacer par un riz basmati.</p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
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		<title>Mon white chili</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 18:46:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[Diététiques]]></category>
		<category><![CDATA[chili]]></category>
		<category><![CDATA[haricots blancs]]></category>
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		<category><![CDATA[poulet]]></category>

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		<description><![CDATA[Télécharger la recette Voici une version &#171;&#160;blanche&#160;&#187; du célèbre chili con carne. Le poulet vient remplacer le boeuf et j&#8217;utilise des haricots blancs plutôt que des haricots rouges. Ce plat particulièrement économique et savoureux peut être accompagné d&#8217;un peu de fromage râpé et de crème fraîche pour les plus gourmands.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/04/Mon-chili-blanc.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-2059" title="Mon chili blanc" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/04/Mon-chili-blanc-300x225.jpg" alt="Mon chili blanc" width="316" height="239" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="/wp-includes/pdf/Recette du white chili.pdf">Télécharger la  recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">Voici une version &laquo;&nbsp;blanche&nbsp;&raquo; du célèbre chili con carne.</p>
<p style="text-align: justify;">Le poulet vient remplacer le boeuf et j&#8217;utilise des haricots blancs plutôt que des haricots rouges.</p>
<p style="text-align: justify;">Ce plat particulièrement économique et savoureux peut être accompagné d&#8217;un peu de fromage râpé et de crème fraîche pour les plus gourmands.</p>
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		<title>Cakes aux saveurs d&#8217;Asie</title>
		<link>http://luciegoerig.com/2010/02/cakes-aux-saveurs-dasie/</link>
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		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 17:58:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[Originaux]]></category>
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		<category><![CDATA[cake]]></category>
		<category><![CDATA[coriandre]]></category>
		<category><![CDATA[crevettes]]></category>
		<category><![CDATA[edamame]]></category>

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		<description><![CDATA[Télécharger la recette A l&#8217;occasion du concours de cuisine sur les cakes proposé par plurielles.fr, j&#8217;ai décidé de créer quelques recettes originales de cakes. La première que voici, réunit des saveurs que j&#8217;apprécie tout particulièrement: crevettes, soja, coriandre&#8230; Ce cake est aussi parfumé que moelleux et constitue un repas à part entière. N&#8217;hésitez pas à [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/02/cakes-aux-saveurs-dasie.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1768" title="cakes aux saveurs d'asie" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2010/02/cakes-aux-saveurs-dasie-242x300.jpg" alt="cakes aux saveurs d'asie" width="242" height="300" /></a><br />
<a href="/wp-includes/pdf/Recette des cakes aux saveurs d Asie.pdf">Télécharger la recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">A l&#8217;occasion du concours de cuisine sur les cakes proposé par <a href="http://www.plurielles.fr/recettes-cuisine/jeux-concours/concours-de-cuisine-partagez-vos-recettes-de-cakes-et-gagnez-5635384-402.html">plurielles.fr</a>, j&#8217;ai décidé de créer quelques recettes originales de cakes.</p>
<p style="text-align: justify;">La première que voici, réunit des saveurs que j&#8217;apprécie tout particulièrement: crevettes, soja, coriandre&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Ce cake est aussi parfumé que moelleux et constitue un repas à part entière. N&#8217;hésitez pas à essayer.</p>
<p style="text-align: justify;">Ce cake a d&#8217;ailleurs <a href="http://www.plurielles.fr/jeux-concours/gagnants/gagnants-du-concours-de-cuisine-special-cake-5770095-402.html">remporté le concours</a> organisé par plurielles.fr!</p>
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		<title>Tajine d&#8217;agneau aux coings</title>
		<link>http://luciegoerig.com/2009/11/tajine-dagneau-aux-coings/</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 15:41:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[Originaux]]></category>
		<category><![CDATA[agneau]]></category>
		<category><![CDATA[coing]]></category>
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		<description><![CDATA[Télécharger la recette En ce moment c&#8217;est la saison des coings et des plats mijotés. L&#8217;occasion idéale pour tester cette recette aux multiples saveurs. Fruit du cognassier et de couleur jaune, le coing ressemble beaucoup à une poire. On l&#8217;utilise en général pour réaliser des confitures ou des pâtes de fruit. Cependant, sa saveur se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2009/11/Tajine-dagneau-aux-coing1.jpg"><img class="size-large wp-image-1265 alignright" title="Tajine d'agneau aux coing" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2009/11/Tajine-dagneau-aux-coing1-1500x2000.jpg" alt="Tajine d'agneau aux coing" width="326" height="434" /></a><strong> </strong></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="/wp-includes/pdf/Recette du tajine d'agneau aux coings.pdf">Télécharger la recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">En ce moment c&#8217;est la saison des coings et des plats mijotés. L&#8217;occasion idéale pour tester cette recette aux multiples saveurs.</p>
<p style="text-align: justify;">Fruit du cognassier et de couleur jaune, le coing ressemble beaucoup à une poire. On l&#8217;utilise en général pour réaliser des confitures ou des pâtes de fruit. Cependant, sa saveur se marie très bien avec les épices orientales et le goût prononcé de l&#8217;agneau.</p>
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		<title>Curry de cuisses de grenouille à la pomme et à la banane</title>
		<link>http://luciegoerig.com/2009/10/curry-de-cuisse-de-grenouilles-au-lait-de-coco-des-de-pommes-et-bananes/</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 20:23:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[Originaux]]></category>
		<category><![CDATA[Traditionnels]]></category>
		<category><![CDATA[bananes]]></category>
		<category><![CDATA[cuisses de grenouille]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[lait de coco]]></category>
		<category><![CDATA[pommes]]></category>

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		<description><![CDATA[Télécharger la recette Cette recette originale est une alternative aux habituels curry de poulet et c&#8217;est également une occasion de redécouvrir les cuisses de grenouilles dans une association sucrée-salée. Cette recette a d&#8217;ailleurs été élue recette de la semaine sur l&#8217;internaute.com et recette la plus insolite au concours de recettes que Terrafemina.com a organisé à [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2009/10/cassolette-grenouilles1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1115" title="cassolette grenouilles" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2009/10/cassolette-grenouilles1-300x225.jpg" alt="cassolette grenouilles" width="300" height="225" /><br />
</a><a href="/wp-includes/pdf/Recette du curry de grenouilles.pdf">Télécharger la recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">Cette recette originale est une alternative aux habituels curry de poulet et c&#8217;est également une occasion de redécouvrir les cuisses de grenouilles dans une association sucrée-salée. Cette recette a d&#8217;ailleurs été élue recette de la semaine sur <a href="http://www.linternaute.com/femmes/cuisine/gastronomie/selection/les-meilleures-recettes-de-la-semaine-du-2-novembre-2009/original.shtml">l&#8217;internaute.com</a> et recette <a href="http://www.terrafemina.com/blog/news/41-gagnants-du-concours-de-recettes.html">la plus insolite </a>au <a href="http://www.terrafemina.com/vie-privee/cuisine/articles/375-2-les-recettes-du-concours-de-cuisine-terrafemina.html#lecture">concours de recettes que Terrafemina.com</a> a organisé à l&#8217;occasion de la semaine du goût.</p>
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		<title>Tartare de thon rouge, sauce soja et oignons croquants</title>
		<link>http://luciegoerig.com/2009/10/tartare-de-thon-rouge-sauce-soja-et-oignons-croquants/</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 11:55:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[Froides]]></category>
		<category><![CDATA[edamame]]></category>
		<category><![CDATA[oignons rouge]]></category>
		<category><![CDATA[poids gourmands]]></category>
		<category><![CDATA[thon rouge]]></category>

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		<description><![CDATA[Télécharger la recette J&#8217;ai décidé de réaliser un tartare de thon avec une sauce soja sucrée et des oignons rouges caramélisés et croquants pour contrebalancer. Pour en faire une entrée légère, j&#8217;ai servi le tartare avec des poids gourmands et des poids de soja (edamame) très légèrement assaisonnée d&#8217;huile d&#8217;olive et de fleur de sel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2009/10/tartare-de-thon-rouge-duo-doignons-rouge.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-1087" title="tartare de thon rouge- duo d'oignons rouge" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2009/10/tartare-de-thon-rouge-duo-doignons-rouge-300x225.jpg" alt="tartare de thon rouge- duo d'oignons rouge" width="300" height="225" /></a><a href="/wp-includes/pdf/Recette du tartare de thon rouge au soja sucre.pdf">Télécharger la recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">J&#8217;ai décidé de réaliser un tartare de thon avec une sauce soja sucrée et des oignons rouges caramélisés et croquants pour contrebalancer.</p>
<p style="text-align: justify;">Pour en faire une entrée légère, j&#8217;ai servi le tartare avec des poids gourmands et des poids de soja (edamame) très légèrement assaisonnée d&#8217;huile d&#8217;olive et de fleur de sel de Guérande aux algues.</p>
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		<title>Médaillon de veau en croûte de parmesan, aubergine confite et sauce tomate-basilic</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 16:51:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine du monde]]></category>
		<category><![CDATA[basilic]]></category>
		<category><![CDATA[parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[veau]]></category>

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		<description><![CDATA[Télécharger la recette Cette recette d&#8217;inspiration méditerranéenne permet de mêler le croquant de la chapelure au parmesan au moelleux des aubergines confites à l&#8217;huile.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2009/09/médaillon-de-veau-en-croûte-de-parmesan.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-970" title="médaillon de veau en croûte de parmesan" src="http://luciegoerig.com/wp-content/uploads/2009/09/médaillon-de-veau-en-croûte-de-parmesan-300x225.jpg" alt="médaillon de veau en croûte de parmesan" width="300" height="225" /></a><br />
<a href="/wp-includes/pdf/Recette du medaillon de veau en croute de parmesan.pdf">Télécharger la recette</a></p>
<p style="text-align: justify;">Cette recette d&#8217;inspiration méditerranéenne permet de mêler le croquant de la chapelure au parmesan au moelleux des aubergines confites à l&#8217;huile.</p>
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